eBook (PDF)
Weihnachtsbacken mit Kindern
Zuckerfreie Plätzchen und gesunde Leckereien
(28 Bewertungen)
(24 Bewertungen)
- Ohne Industriezucker
- Nährstoffoptimiert
- mit medizinischer Expertise
17,99 €
(inkl. MwSt.)
Sichere Zahlung
Unser eBook-Set mit Rabatt sichern:
- vielseitige Rezepte: von Lebkuchen, Zimtsternen bis hin zu Beikost-Plätzchen und weihnachtlichem Frühstück und Desserts
- alle Rezepte sind 100% pflanzlich, nährstoffreich und natürlich gesüßt.
- ohne Industriezucker: Wir setzen auf die natürliche Süße von Früchten, Datteln, Rosinen und Aprikosen.
- nährstoffoptimiert: medizinisch fundiert, für wichtige Nährstoffe optimiert und nicht zu süß für Kinder
- statt leeren Kalorien: nährstoffreiche Zutaten, Proteine und Ballaststoffe
- statt Butter: hochwertige Öle und Nüsse
- Nährstoffreich, sättigend und optimal für Kinder – auch ideal zum Mitbacken!
- schnelle Zubereitung und wenige Zutaten
- Schluss mit Verzicht oder trockenen Plätzchen: gesunder weihnachtlicher Genuss für die ganze Familie
Sieht es bei euch morgens beim Frühstück so aus?
Sieht die Vorweihnachtszeit
bei euch so aus?
Viel zu viel Süßes
Ab November gibt es tagtäglich Süßes und Plätzchen von allen Seiten. “Zuckerfrei” ist quasi unmöglich.
Gesund = Verzicht
Gesunden Plätzchen-Rezepte sind enttäuschend, denn sie schmecken leider eben “gesund” oder nach Banane.
Schlechtes Gewissen
Eine gesunde Ernährung für dein Kind ist dir wichtig, aber in der Weihnachtszeit willst du nicht alles verbieten. Trotzdem weißt du: gesund ist das nicht.
Sieht die Vorweihnachtszeit bei euch so aus?
Backe stattdessen zuckerfreie Plätzchen, bei denen
dein Kind guten Gewissens
zugreifen kann…
Raus aus der Zuckerfalle
Genießt gemeinsam leckere Plätzchen ohne Industriezucker und Blutzuckerchaos und dabei trotzdem köstlich und weihnachtlich.
Bring Kinderaugen
zum Leuchten
Begeistere deine Familie mit gesunden Plätzchen, die so lecker sind, dass sie nicht lange auf dem Teller liegen bleiben.
Schlemmen mit
gutem Gewissen
Backe mit einem guten Gefühl gleich zwei Bleche, weil du weißt, dass diese Leckereien wirklich gesund für dein Kind sind.
Viel zu viel Süßes
Ab November gibt es tagtäglich
Süßes und Plätzchen von allen Seiten.
“Zuckerfrei” ist quasi unmöglich.
Gesund = Verzicht
Gesunden Plätzchen-Rezepte sind enttäuschend, denn sie schmecken leider eben “gesund” oder nach Banane.
Schlechtes Gewissen
Eine gesunde Ernährung für dein Kind ist dir wichtig, aber in der Weihnachtszeit willst du nicht alles verbieten. Trotzdem weißt du: gesund ist das nicht.
Backe stattdessen zuckerfreie Plätzchen, bei denen dein Kind guten Gewissens zugreifen kann…
Raus aus der Zuckerfalle
Genießt gemeinsam leckere Plätzchen ohne Industriezucker und Blutzuckerchaos und dabei trotzdem köstlich und weihnachtlich.
Bring Kinderaugen zum Leuchten
Begeistere deine Familie mit gesunden Plätzchen, die so lecker sind, dass sie nicht lange auf dem Teller liegen bleiben.
Schlemmen mit gutem Gewissen
Backe mit einem guten Gefühl gleich zwei Bleche, weil du weißt, dass diese Leckereien wirklich gesund für dein Kind sind.
Deshalb brauchst du unsere Rezepte für zuckerfreie Plätzchen und eine gesunde Weihnachtsbäckerei
Gerade in der Vorweihnachtszeit wird der Zuckerkonsum von Kindern oft zur Herausforderung. Wenn die Weihnachtsbäckerei schon im November startet, können zwei Monate voller zuckerreicher Leckereien schnell zur Regel werden.
Unsere Rezepte sollen keine traditionellen Plätzchen ersetzen, sondern gesunde Alternativen für den Alltag bieten – nicht langweilig oder trocken, sondern weihnachtlich und lecker.
Statt auf leere Kalorien setzen wir auf ballaststoffreiche und nährstoffoptimierte Zutaten, die lange sättigen und Heißhunger auf Süßes reduzieren. Mit wichtigen Nährstoffen wie Eisen, Zink, Proteinen und gesunden Fetten werden weihnachtliche Plätzchen zum Genuss mit gutem Gewissen. So lecker, dass niemand glauben kann, wie gesund sie sind…
Das sagen Eltern, die unsere zuckerfreien Plätzchen und Weihnachtsleckereien ausprobiert haben:
Weihnachtsbacken mit Kindern - lecker und ohne Zucker
Was du in unseren Rezepten für die Weihnachtszeit nicht finden wirst:
- Industriezucker, Haushaltszucker oder
raffinierten Zucker - Zuckeralternativen wie
Kokosblütenzucker oder Dattelzucker - Ahornsirup, Agavendicksaft oder Reissirup
- Zuckeraustauschstoffe wie Erythrit oder Birkenzucker
- Butter, Eier oder Milchprodukte
Was unsere zuckerfreien Plätzchen und Leckereien so gesund und lecker macht:
- statt raffiniertem Zucker: Süße aus Obst und Trockenfrüchten
- statt Butter: hochwertige Öle und Nussmus
- nährstoffreiche Zutaten mit besonders viel Eisen und Zink
- gesunde Ballaststoffe und Proteine für Sättigung, Wohlbefinden und gegen Heißhunger
- weniger süß und orientiert am Nährstoffbedarf von Babys und Kleinkindern
- von Kindern getestet und geliebt
Was du in unseren Rezepten für die Weihnachtszeit nicht finden wirst:
- Industriezucker, Haushaltszucker oder
raffinierten Zucker - Zuckeralternativen wie
Kokosblütenzucker oder Dattelzucker - Ahornsirup, Agavendicksaft oder Reissirup
- Zuckeraustauschstoffe wie
Erythrit oder Birkenzucker - Butter, Eier oder Milchprodukte
Was unsere zuckerfreien Plätzchen und Leckereien so gesund und lecker macht:
- statt raffiniertem Zucker:
Süße aus Obst und Trockenfrüchten - statt Butter: hochwertige Öle
und Nussmus - nährstoffreiche Zutaten mit
besonders viel Eisen und Zink - gesunde Ballaststoffe und Proteine
für Sättigung, Wohlbefinden und
gegen Heißhunger - weniger süß und orientiert am
Nährstoffbedarf von Babys und
Kleinkindern - schmeckt Eltern und Kinder
Diese Leckereien und Plätzchen ohne Zucker
und erwarten dich im eBook:
„Weihnachtsbacken mit Kindern“:
... und viele weitere leckere und gesunde Rezepte!
Was macht die Weihnachtsrezepte so besonders?
- Gesunde Weihnachten - ohne Verzicht:
Auch im Advent und zu Weihnachten ist eine gesunde Ernährung umsetzbar. Mit unseren Rezepten hast du Weihnachtsplätzchen und Leckereien parat, die gesunde Nährstoffe liefern, sättigen und der ganzen Familie schmecken. - Mit ernährungsmedizinischer Expertise:
Alle Rezepte sind frei von Industriezucker und rein pflanzlich. Gerade für Kinder sind die Rezepte besonders nährstoffreich optimiert und weniger süß als herkömmliche Plätzchen. - Einfach gemacht und perfekt für Familien:
Mit einfachen Zutaten und schneller Zubereitung lassen sich die Rezept auch im Alltag mit Kindern umsetzen. Noch besser: viele Rezepte lassen sich wunderbar gemeinsam mit Kindern backen. - Genuss für Eltern und Kinder:
Mit leckeren Plätzchen, winterlichen Desserts und Frühstücksideen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Es gibt sogar ein Extra-Rezept speziell für Babys in der Beikost.
Zuckerfrei - Schmecken Plätzchen ohne Zucker?
Natürlich enthalten auch unsere Rezepte für Plätzchen und Leckereien Zucker. Ganz „zuckerfrei“ sind Plätzchen nie! In unseren Rezepten bedeutet „zuckerfrei“, dass wir Süße nur aus Obst und Trockenfrüchten verwenden. Auch Fruchtzucker in großen Mengen kann ungesund sein. Deshalb achten wir auf sinnvolle Mengen und nicht zu süße Rezepturen.
Als Ärzte ist uns eine gesunde Ernährung für Kinder besonders wichtig – auch in der Weihnachtszeit. Auch wenn hier und da ein “normales” Plätzchen absolut kein Problem ist, kann der Zuckerkonsum in der Weihnachtszeit durchaus hoch werden. Kinder gewöhnen sich schnell an diese Menge Zucker und verlangen das dann auch nach der Weihnachtszeit. Für den Alltag sind unsere weniger süßen Weihnachtsrezepte ohne Industriezucker deshalb eine gute und vor allem leckere Alternative.
Deine Experten für eine ausgewogene
und gesunde Kinderernährung
Deine Experten für eine ausgewogene und gesunde Kinderernährung
Sophie & Clemens
… zeigen als Ärzte, wie Kinder eine gesunde Ernährung lieben lernen und wie dir das kinderleicht gelingt. Mit ihrem (ernährungs-) medizinischen Wissen legen Clemens und Sophie den Fokus auf nährstoffoptimierte, pflanzliche Rezepte ohne Industriezucker, die deinem Kind die bestmögliche Basis für ein gesundes Aufwachsen bieten. Unsere Mission: gesunde Kinderernährung kinderleicht machen.
Ulli
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Lust auf eine leckere und gesunde Weihnachtsbäckerei mit deinem Kind?
Dann nichts wie los: Hole dir unser eBook und
probiere das erste Rezept direkt aus.
Hole dir unser eBook und probiere
das erste Rezept direkt aus.
